Crataegutt® Seniors Racing Team 

„Rennrad statt Rollstuhl“ – dies ist das Motto des Crataegutt® Seniors Racing Teams. Das Team besteht aus 7 Österreichern und einem Deutschen im durchschnittlichen Alter von 72 Jahren. Gemeinsam verfolgen sie ihr großes Ziel, auch im fortgeschrittenen Alter ein erfülltes Leben führen zu können, indem sie aktiv bleiben.

Und das mit großem Erfolg. Das Crataegutt® Seniors Racing Team nimmt Jahr für Jahr an äußerst anspruchsvollen Wettbewerben teil, wie etwa dem 3000 Meilen Radrennen „Race across America“.

Und auch ohne Sattel sind die Teammitglieder aktiv. Ob Marathon oder auf der Loipe, kaum ein Wettbewerb, an dem sie nicht teilnehmen. Die Erfolgsbilanz des Crataegutt® Seniors Racing Teams ist dabei wirklich eindrucksvoll: 28 Goldmedaillen bei nationalen, Welt- und Europameisterschaften! 

Bravo und Hut ab vor diesen Herren! Sie gehören unbestritten zur Weltspitze im Senioren-Leistungssport und wehren sich beharrlich dagegen, sich einfach zur Ruhe zu setzen.

Wir von Dr. Willmar Schwabe sind sehr stolz, ein solch außergewöhnliches Team mit Crataegutt® unterstützen zu dürfen.
 

Interview mit Herbert Lackner

Diese Typen kennen nur ein Motto und das ist einmalig.

"Unser Motto lautet Rennrad statt Rollstuhl und das möchten wir möglichst lange beibehalten."

Herbert Lackner ist Teamsprecher von 7 Österreichern und einem Deutschen, die sich im reifen Rentenalter beharrlich dagegen wehren, sich einfach zur Ruhe zu setzen. Stattdessen zählen sie zur Weltspitze im Senioren-Leistungssport, jeder für sich und als Team erst recht.

"Erstens fahren wir sehr gerne Rad und zweitens möchten wir einen erfüllten Lebensabend haben. Es gibt viele Leute, die fallen in ein tiefes Loch, wenn sie in Pension gehen. Bei uns gibt es kein Loch, wir haben Ziele, wir haben Visionen, die wir umsetzen, und wir träumen nicht nur davon, sondern wir tun es auch wirklich."

Das Durchschnittsalter des Crataegutt Senior Racing Teams liegt bei 72, die Leistungsfähigkeit aber gefühlt immer noch bei 100%, dank täglichen Trainings.

"Unsere Werte sind überdurchschnittlich gut, bei den sportärztlichen Untersuchungen haben wir meistens 200% Leistungsfähigkeit der gleichen Altersklasse."

Der Lohn: Über 28 Goldmedaillen bei nationalen, Welt- und Europameisterschaften.  Eines der Highlights: Das Race-cross-America, ein Ultra-Rad-Marathon über 3000 Meilen von der West- bis zur Ostküste der USA. Das Crataegutt Seniors Racing Team hat nicht nur teilgenommen, sondern in ihrer Altersklasse 2014 und 2018 sogar gewonnen.

Das größte Ziel aber ist und bleibt, sich auch im hohen Alter fit für den Alltag zu halten. Und sich selbst eine hohe Lebensqualität zu sichern.

"Also wir wollen bis zuletzt selbstbestimmt unser Leben führen, wir wollen uns bis zuletzt selber die Schuhbändel zubinden können und aktiv unser Leben gestalten."

Doch wie kann man sein Herz-Kreislauf-System auch im Alter fit halten? 

Na klar: Bewegung hilft. Doch keine Angst, es muss nicht gleich Leistungssport sein, etwas mehr Bewegung im Alltag reicht schon aus, um den „Motor“ in Gang zu halten. Schon normales Gehen ist gesund – für Körper, Seele und Geist. So reduziert ein täglicher, zügiger, zwanzigminütiger Spaziergang das Risiko einer Herz- und Kreislauf-Erkrankung. 

Wichtig ist übrigens nicht eine hohe Intensität der Bewegung, sondern die Regelmäßigkeit: Wer Tag für Tag zu Fuß oder mit dem Rad unterwegs ist, wird schon nach wenigen Monaten mit einer verbesserten verbesserten Herz-Kreislauf-Funktion rechnen können. Auch Wiedereinsteiger und ältere Menschen können langsam wieder eine sportliche Tätigkeit aufnehmen und dabei die körperliche Belastung moderat steigern. 

Wer fleißig in die Pedale tritt, tut Herz und Kreislauf etwas Gutes, denn Radfahren bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung und kann langfristig den Blutdruck auf ein niedrigeres Niveau senken. Wie sie sich bis ins hohe Alter fit halten, können Sie zudem auf unserer Seite zum Herz-Kreislauf-Training nachlesen.